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养身分享

为何脑梗越来越多?警示:出现“3多1黑”

大脑局部或者全部缺血、缺氧,导致脑细胞,脑神经坏死或死亡,被我们称之为脑梗。 我国每年死于脑梗的人数已经达到200万人,并且逐年增加,且趋于年轻化,心血管疾病发病前,往...

养身分享

西洋参泡水喝有什么用处?

西洋参在医学上又被称为百草之王,属于常见的补气材料,不仅能够补气,同时也能滋阴,里面含有大量的营养物质,只要坚持喝就对身体带来一定的好处。 西洋参泡水为什么人人争着...

养身分享

一天吃几个鸡蛋才合适?科学的答案告诉你

鸡蛋可谓是大家的老熟人了,其做法多种多样,比如煮鸡蛋、水蒸蛋、炒鸡蛋等。但有人会纳闷:一天最多能吃几个鸡蛋?有人说吃鸡蛋会升高胆固醇,是真的吗?关于这些鸡蛋的迷思...

医学视频

【视频】技能视频心肺复苏

心跳、呼吸骤停的急救, 简称心肺复苏,通常采用人工胸外挤压和口对口人工呼吸方法。 应急要点 任何急救开始的同时,均应及时拨打120急救电话。 抢救前,施救者首先要确保现场安...

医学视频

[视频]怎样预防腰椎间盘突出?

首先,站或坐的姿势要正确,如果脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,这是造成椎间盘突出的隐患。其次,在生活中提特别重的东西时,姿势一定要正确。...

经验分享

中医把脉有诀窍 让你5分钟快速了解

中医号脉可以说是源远流长,从古代一直被沿用传承至现在,足以可见它的强大生命力和科学性。中医自古便有号脉这一绝学。望,闻,问,切始终以普遍应用的技巧,尤其是切脉,这...

经验分享

心脏听诊口诀,背一背!实用

听诊是诊断心脏疾病重要的检查方法之一 这部分内容不容易掌握 下面是心脏听诊口诀 (最好配合心脏听诊软件一起使用效果更好) 正常心音 第一心音低而长,心尖部位最响亮。 一二...

经验分享

《朗读者Ⅱ》120句精华,送给爱朗读的你!

- 朗读依旧,初心不改 - // 初心 // 1.有一天,我们会发现,抛开一切世俗的附加,我们的信念和本心才是最为宝贵的,它存在于向善、向美、向真的追求当中。 董卿 2.初心在开始的时候...

经验分享

写给五十岁的自己

亲爱的自己,今年你五十岁了,恭喜你!平安度过了半个世纪。没有跌宕起伏的经历,却收获了许多宝贵的人生经验。 按照中国传统的说法:五十知天命,意思是:年届五十应该顺应自...

养身分享

清晨养生的6个小技巧送给你

健康的生活方法,应该从早晨开始,特别是在起床后。即使是一些小小的行动对一天的生活都会产生影响。所以,起床后,做一些正确的动作,可以延长寿命,做错事可能会导致意外,...