按摩这4个穴位,可以疏通气血,缓解压力,防脱



 
百会穴的位置在头部,准确来说在头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。按摩这个穴位要注意,不能太用力,建议用拇指指腹按压,按压百会穴200下,当穴位局部有热感即可。坚持按摩百会穴可以促进头部的血液循环,缓解各种原因造成的脱发,以及能够很好地提神醒脑。



 
风池穴的位置位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按压风池穴,建议用两手拇指进行按压,适度用力,两边各按压200下,当穴位局部有酸胀感即可。坚持按摩风池穴,可以促进头皮血液循环,缓解伤寒,目眩,目昏等不良症状。
 

这个穴位的位置也很好确定,在眉梢旁边一寸的地方。按摩这个穴位,注意不能用力,打击太阳穴,容易造成人晕倒或者脑震荡,建议用手掌按揉,按揉5分钟,当穴位局部有热感即可。坚持按摩太阳穴,可以疏通气血,滋养头发生长,同时也可以缓解偏头痛,眼睛疲劳等。

天柱穴的位置在后发际线向上2厘米左右的地方。按摩天柱穴,可以用大拇指垂直按压,按压200下,当穴位局部有热感即可。坚持按压天柱穴,能使后脑部活血化瘀,让头皮更柔软,血管更流畅,缓解精神压力,从侧面也可以减少压力型掉发。
 
 

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