冬天吃什么暖胃,盘点暖胃的6种食物

冬天吃什么暖胃,盘点暖胃的6种食物

冬天天气凉,有些人一吃寒凉的食物就开始腹痛腹泻,这个时候就需要养胃暖胃了,那么,冬天吃什么暖胃呢?

1. 板栗:板栗性味甘温,有养胃健脾,强筋活血等功效。

2. 苹果:苹果性平,吃苹果可缓解胃酸,有的人饮食一旦不合理就常泛胃酸,非常难受,此时来上一个苹果,胃很快就舒服了。

3. 葡萄:葡萄能调节肠胃,帮助消化,清理肠胃垃圾,还能降低胃酸毒性,治疗胃炎、肠炎及呕吐、

冬天吃什么暖胃,盘点暖胃的6种食物

4. 石榴:石榴性温,有助于消化,抗胃溃疡,还能增强食欲,健胃提神、

冬天吃什么暖胃,盘点暖胃的6种食物

5. 胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用,体质虚弱的人最好多吃鱼头。

6. 羊肉:羊肉性温,常被人们作为冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒祛湿之功效。

 

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